מיני ריטריט ראשון ומחשבות חדשות.
עונת הסתיו היא עונה מאוד פעילה לחקלאי ולגנן. בעוד שנדמה לפעמים שבסתיו כאילו הטבע נסוג ומתכונן לתרדמת החורף , האדם (אולי בדומה לממלכת הצומח) דווקא נדרש להשקיע כוח פיזי וכוח מנטלי אדיר להחלפת העונה.
על המאמץ הפיזי אם תרצו תוכלו לטעום בכתבה הקודמת. אבל הפעם בואו נדבר על המנטלי ועל להתחיל מחדש...
צילום: אבישג שאר ישוב
עונות השנה מתחלפות מעצמן , איזה מזל!
אך כל שינוי מהקטן ביותר ועד תנועה של גרמי שמים יכולים לשהפיע עלינו ועל הפעולות היומיומיות שלנו .
לפעמים שינוי במשך שעות היום משפיע על מצב הרוח שלנו באותו היחס, וככול שהיום מתקצר כך גם מצב הרוח שלנו "מתקצר" ללא הכנה מוקדמת.
השנה התווספו גם משקולות "הקורונה" ויחד עם הסתיו, אני באופן אישי הרגשתי "בלוז" חזק מן הרגיל.
ואם הסתיו הוא אתגר מנטלי של הגנן שגם בימים הכי חמים הוא כבר מתכונן לצנוניות ולכרובים, אזי השנה
בידודים, חיסונים, וסדרי עולם שמשתנים, מקרקעים ומכבדים.
וזה עוד לפני שדברנו על משבר אקלים וגשמים שמתעכבים.
אז מה עושים? זו שאלה שמצאתי את עצמי שואלת את נדב שוב ושוב לאחרונה. והתשובה כנראה כמעט כמו תמיד בגוף השאלה -עושים.
אתם כבר בטח קצת מכירים את אופן החשיבה שלנו, וכשאנחנו מחפשים את הדרך וגם קצת השראה אנחנו יוצאים החוצה ומתבוננים בגינה.
ואם גם הגינה מתחילה עכשיו את השנה מהתחלה, אז אולי גם אנחנו יכולים להתבונן על עצמינו ועל הפארמה ולחשוב על ה-כל הכל מהתחלה.
ואולי גם אתם שואלים "איך אפשר להתבונן בעיניים טריות על משהו כל כך מוכר?"
וכן זו לגמרי הזמנה:) גם שלחנו ניוזליטר שלם שנקרא ב"גינרס מיינד- תודעת המתחיל- מיני ריטריט ראשון בחווה".
המיני ריטריט התמלא במהירות, ואחרי שעברו שבועיים וקצת והחוויה קצת שקעה התישבנו סופסוף לכתוב וגם התחלנו כבר לשנות פה לא מעט מוסכמות.
זריקת אומץ מטורפת והתרגשות מהיכולת שלנו ושל פארמה להמשיך ולהשתנות.
גרגר פנמה שטעמתי בפארמה תוך כדי תרגול "בגינרס מיינד".
אפשר לטעום בפעם הראשונה פרי שכבר אכלת?
STAY TUNED פארמה עומדת לעבור גילגול חיים נוסף
אנחנו מאמינים שיזמויות ועסקים ממש כמו האנשים שעומדים מאחורי כל פעולה,
ממשיכים לצמוח ולהשתנות כל הזמן . אנחנו שמחים על ההזדמנות להוסיף ולגדול יחד עם הפארמה וכל הקולטורות. לאט לאט נספר ונוסיף .
אנחנו רוצים להודות לשני מורים גדולים שהפכו את "בגינרס מיינד" לחוויה כל כך מעצימה
האחת, סיוונה קליגר המורה שלנו להאטה יוגה סנגאה ובכלל.
השני, עופר שני מדריך ומורה למדיטציה ומינדפולנס והוא גם הביא איתו את "תודעת המתחיל" לתרגול בפארמה.
תודעת המתחיל ופארמה זה כמו כפפה לגנן :) מקווים נשנפתח תרגול נוסף ממש בקרוב.
מה זה "תודעת המתחיל" ?
"בגינרס מיינד" תורגם מעולם הבודהיזם והזן לאדם המערבי ע"י שונריו סוזוקי בספר שכתבו תלמידיו על תודעת התלמיד/ המתחיל. תודעה זו היא תודעה נקייה. תודעה ריקה ממוסכמות והרגלים. מדובר בתרגול שנועד להגדיל את האפשרויות ולהרחיב את המיינד. לנסות ולהתבונן שוב על העולם ועל רעיונות שלנו בעיניים לא מנוסות.
המשך קריאה
החממה שלנו בעת תרגול "בגינרס מיינד" יחד עם סיוונה ועופר שני.
יש לכם ספוטיפיי? יש לנו פלייליסט לבגינרס מיינד כאן
עוד רעיונות למיינדפולנס בפארמה :
סדנת יסודות הגינון חוזרת עם הסתיו.
מפגש חד פעמי של שעתיים וחצי
לגנן המתחיל וגם למנוסה.
מתנה טובה לעצמכם או למי שאתם אוהבים .
פרטים נוספים ועוד מפגשים כאן
"מועדון ארוחות הצהריים"
חדש! ימים רביעי וחמישי תוכלו סופסוף (לבקשתכם) להצטרף לחווית פארם טו טייבל , אבל אמיתית.
סופסוף ארוחות הצהריים שלנו נפתחות לקהל. כל פעם עד 4 אנשים יוכלו לקחת חלק בארוחת הצוות שנקטפה ממש עכשיו ולהצטרף לשיחות שהוכות את היום שלנו למאושר יותר. לפרטים והרשמה לחצו כאן